华佗五禽戏·基础五式教学

763-13.华佗五禽戏·基础五式教学_华佗五禽戏传承人

7_07.快来强肾健骨练虎戏!_1080p.mp4

14_16.鸟戏练习注意事项?_1080p.mp4

15_17.练好精气神，学会抱拳礼_1080p.mp4

13_15.鸟戏练肺知多少?_1080p.mp4

8_08.猛虎撕食，腰肾升级加强版练习!_1080p.mp4

1_1.历经1800年传承，什么是华佗五禽戏?_1080p.mp4

18_基础五式代练加强版_1080p.mp4

11_13.为什么练猿戏?_1080p.mp4

17_19.五禽戏基础疗愈五式全集演练_1080p.mp4

3_03.为什么练功不练呼吸=白练?_1080p.mp4

10_12.你的脾胃你做主，学熊戏调脾胃!_1080p.mp4

9_11.肝胆不通练鹿戏，大腿不再有赘肉!_1080p.mp4

4_04.呼吸吐纳入门秘籍_1080p.mp4

5_05.如何找到练习的呼吸点?_1080p.mp4

19_华佗五禽戏呼吸吐纳术升级练习_1080p.mp4

20_基础五式虎戏练习_1080p.mp4

16_18.呼吸吐纳术之腹式呼吸?_1080p.mp4

2_2.华佗五禽戏的核心是什么?_1080p.mp4

6_06.腰肾不好练虎戏，虎戏要点?虎爪怎么练?_1080p.mp4

12_14.猿回望能解决什么问题?_1080p.mp4