【说明】不是高清的，因为是别人翻录完鹏程加密给我的，然后发现第五节课的视频播...
2021-12-15 15
【说明】主课完整不缺，没有作业点评课，然后画质不算很高清但是还不错，因为也是...
2021-12-15 25
【说明】第十期是有点老的课了，发现有的视频录的时候不是全屏录的，有些小瑕疵
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2021-12-15 20
【说明】感谢小伙伴kekeyy分享，缺了第三节课的素材
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2021-12-15 30
【说明】没有开头那几节基础课，翻录的人说太基础了就没录，影响真的不大，（基础...
2021-12-15 30
我才是沸腾牛奶的Q版人体动态团练第1期，也是八子工作室的讲课老师
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2021-12-15 45
